Hallo Rosi!

Also voraus gesagt, ich denke das Erste was man lernen muss wenn man eine NHA hatte, ist Geduld! Du solltest froh sein, dass Deine OP und Dein Heilungsprozess so gut voranschreiten. Dazu "Herzlichen Glückwunsch"!
Wenn Du ein bisschen in dem Forum schmökerst, wirst Du sehen, dass einige hier mit wirklich ernsthaften Problemen kämpfen. Ich möchte Deine Erkrankung keinesfalls schmälern. Um Gottes Willen, das ist nicht meine Absicht. Nur bei dieser Erkrankung, benötigt man einfach viel Zeit und Geduld. Und wenn Dein einziges Problem noch ein rotes Auge ist, dann ist das wirklich super. Meist geht das innerhalb von ein paar Monaten wieder weg. Es kann aber auch passieren, dass es rot bleibt. Mein Mann hatte z.B. letzten August eine NH OP (inzwischen waren es 5 OPs) und kämpft immernoch mit einem roten Auge und Schwellungen. Aber das Auge wird immer weisser, langsam aber es geht voran! Wie gesagt - es braucht Zeit!!

Zum Sport denke ich wird Dir hier keiner einen einwandfreien Rat geben können. Das ist von Diagnose zu Diagnose unterscheidlich. Es gibt hier Leute, die aus Angst und aufgrund ärztlichen Anraten keinen Sport mehr machen. Andere wiederum haben nach einer Zeit wieder angefangen. Spotarten wie Fallschirmspringen, extremes Krafttraining etc. sollten gemieden werden. Wobei es bestimmt auch Leute gibt die das wieder gemacht haben, aber das Risiko ist schon sehr hoch wieder eine NHA zu bekommen.
Ich kann jetzt nur für meinen Mann sprechen. Er hatte wie gesagt 5 NH OPs, hat zur Zeit Öl im Auge und darf wieder Sport machen (Tennis, Joggen, Schwimmen, Radfahren). Klar ist da auch immer eine Risiko dabei aber unser Prof. hat das ok dafür gegeben. Und nachdem es ein sehr vorsichtiger Arzt ist, vertrauen wir ihm dabei!
An Deiner Stelle würde ich mit Deinem Arzt sprechen. Er kennt Dein Auge genau. Aber aus dem Bauch raus würde ich mindestens 3 Monate mit Sport aussetzen. Lieber länger! Glaube mir, Du kannst froh sein wenn bei Dir alles so bleibt. Und was hast Du davon wenn Du eher anfängst mit dem Sport und dann eine neue NHA hast und sich die Diagnose verschlimmert und Du dann evtl. noch länger pausieren musst>
Uns hat es auch genervt, weil wir auch viel Sport gemacht haben. Aber es hilft nichts, da muss man durch. Und wenn Du siehst oder liest, wie schwer es manche nach einer NHA trifft, dann kannst Du echt froh sein, wenn Dein einziges Problem es ist zu überlegen wann Du wieder Sport machen kannst oder wann Dein rotes Auge weg ist.

Ansonsten soll man nach einer LinsenOP mehrere Wochen lang nicht viel Lesen. Die ersten 14 Tage null (damit meine ich wirklich gar nichts), wobei manche das auch auf 4 Wochen ausdehnen. Und dann ganz langsam wieder - was heisst nur 1-2 Std. am Tag. Wenn Du z.B. am Bildschirm arbeiten musst, solltest Du einen grossen Abstand von ca. 1/2 Meter einhalten!
Ach ja, was uns der Prof. noch gesagt hat- schweres Heben auch vermeiden! Also jeden Sport oder jede Bewegung wo Du Erschütterungen hast oder "Deinen Kopf anstregen musst" (Kopfpresse) ist definitiv schlecht für den Heilungsprozess.

Ok, wurde bisschen lange und ich hoffe Du bist dazwischen nicht schon eingeschlafen.
Ich wünsche Dir weiterhin viel, viel Glück!! Du kannst Dich glücklich schätzen, dass es Dir so gut geht. Gib Dir und Deinem Auge viel Ruhe und Zeit sich zu erholen dann wird alles Gut werden!

Alles Liebe und toi toi toi
Alexandra

Hallo, Rosi,
ich gratulier dir erstmal, dass ja bei dir doch alles soweit gut verlaufen ist, ein rotes Auge vergeht meist schnell wieder und 14 Tage ist in diesem Bereich keine Zeit.
Das mit dem Sport versteh ich, du hast sicher totale Entzugserscheinungen, ging mir auch so. Du hast sicher schon nachgesehen, dass du einfach am Anfang wirklich nichts machen sollst und dann mit ganz harmlosen Sachen wie Walking , Radfahren oder Schwimmen wieder anfangen darfst, alles was ruckartig ist (Ballsportarten), erschütternd wirkt (Kampfsport) oder Gewichtheben ist verboten. Fernsehen war bei mir ausgesprochen erlaubt aus entsprechender Entfernung (5m), der einzige Lichtblick bei dem Leseverbot am Anfang!Leider finde ich unsere Programme nicht wirklich prickenlnd, aber besser als nur Nachdenken, das hat mich zumindest eher depremiert.
Ich wünsch dir weiter gute Besserung und viel Erfolg bei der Sportartsuche...aber lass dir Zeit!
Liebe Grüße
Ingrid