Hallo Kerstin,
bezogen auf das Fahrradfahren würde ich die Empfehlungen für das Autofahren auch anwenden - selbst wenn deine GEschwindigkeiten langsamer sind, musst du doch schnell reagieren können und Entfernungen richtig einschätzen können. Es fährt zwar mit dem Fahrrad "Alles Mögliche" auf der Straße herum, und es gibt auch keine Mindestanforderungen an das Sehvermögen beim Fahrradfahren, aber im Sinne deiner eigenen Sicherheit - du bist das empfindliche Weichteil an der Geschichte, und höchstens dein Kopf ist geschützt - würde ich das Gehirn erst mal 3 Monate Sehen neu lernen lassen!

Bei Gymnastik, Yoga könnte ich mir alle Übungen vorstellen, wo man keine extremen Kopfbewegungen, schnell und so weiter, machen muss, (kopfüber vielleicht auch nicht unbedingt, aber das sagt dir ja dein Bauchgefühl), die dann passen.

lg rop

» Hallo zusammen,
»
» nun bin ich von meiner 1. Nachuntersuchung in München (linkes Auge
» Öltamponade)zurück. Das Öl soll so ca. 3/4 bis 1 Jahr nach der OP erst
» entfernt werden. Etwas geschockt war ich von der langen Zeitdauer schon,
» aber dann sind die Chancen größer sein, dass die NH hält...
»
» Da in München hat man mir gesagt, ich darf erst nach 3 Monaten (gerechnet
» von der letzten OP) wieder Auto fahren. Dann hätten sich die Augen an den
» Zustand gewöhnt. Meine AA meint, es wäre erlaubt nach 3 Monaten seit
» Feststellung der NHA. Was meint Ihr dazu> Ich bin jetzt etwas verwirrt...
»
» Und was meint Ihr, wann könnte man denn wieder Fahrrad fahren (letzte OP
» ist jetzt 7 Wo her)> Oder soll ich auch da Zurückhaltung walten lassen>
» Und wenn dann Gas drin ist, ist bestimmt die Schonzeit auch nochmal so wie
» nach Öl, oder>
»
» Hat jemand schon gute Erfahrung mit Yoga nach einer NHA gemacht> Und wann
» wäre es ratsam, evtl. damit anzufangen>
»
» Ich bin über Eure Antworten sehr dankbar.
»
» Viele liebe Grüße
» von Kerstin aus Gotha

Hallo Kerstin,

bei mir war das Öl jeweils so ca. 5 Monate drin.
In dieser Zeit bin ich gar nicht Auto gefahren.
Begonnen hat das mit alles mit der OP im Februar 07, im November 07 kam dann das 2. mal das Öl raus, und ab Mitte Dezember bin ich wieder Auto gefahren.
Mir hat man gesagt, ich dürfte 6 Monate nach so einer gravierenden Sehverschlechterung nicht fahren, ich habe etwas länger gewartet, aber bei uns in der Stadt kann man halt viel mit S-Bahn/U-Bahn oder Rad erledigen, so daß ich ganz gut auf das Auto verzichten konnte.

Rad gefahren bin ich so ca. 5-6 Wochen nach der OP wieder. Aber halt nicht die riesigen Touren über Stock und Stein, sondern schön vorsichtig morgens auf dem Weg zum Bahnhof oder um die Kinder irgendwohin zu bringen. Man muß halt wirklich darauf achten, nicht durch die Schlaglöcher oder über Bordsteine zu fahren, dann geht das schon. Rein rechtlich gilt hier glaube ich das selbe wie beim Autofahren, wenn man am Straßenverkehr teilnimmt.

Bei meiner Suche nach einer Sportart, die man mit NHA machen kann, bin ich auch auf Yoga gekommen.
Ich hatte im November die letzte OP und habe Mitte Januar mit Yoga angefangen. Das klappt ganz gut. Manche Übungen, gerade die mit Kopf nach unten sind nicht so gut, aber man muß die ja nicht unbedingt mitmachen. Alles in allem komme ich gut damit zurecht.
Weiterhin alles Gute,
und Gruß aus einem ...kaltem München
Ute

Hallo Kerstin

» Da in München hat man mir gesagt, ich darf erst nach 3 Monaten (gerechnet
» von der letzten OP) wieder Auto fahren. Dann hätten sich die Augen an den
» Zustand gewöhnt.

Meine Zimmernachbarin hatte auf dem einen Auge auch Öl ich hatte "nur" Kryo und Cerclage auf meinem sehenden Auge, d.h. ich bin mehr oder weniger "einsichtig" (anderes Auge: Amblyopie) Ihr wurde auch gesagt, dass sie 3 Monate kein Auto fahren darf, weil sich das Gehirn erst an das andere Sehen gewöhnen muss. Von mir weiss ich, dass ich aufgrund fehlendem räumlichen Sehen bei der Fahrschule Probleme mit dem Einschätzen von Entfernungen hatte, was man aber dann eben neu lernen muss. Von daher kann ich mir schon vorstellen, dass es eine gewisse Zeit braucht, um sich quasi wieder "einzusehen".

Mit dem Fahrrad weiss ich nicht, verhält sich aber sicher ähnlich wie mit dem Autofahren, und man ist ungeschützter. Ich hab mich die erste Zeit nicht aufs Rad getraut aus Angst, dass wenn ich über nen Bordstein fahre, gleich eine Katastrophe passiert. Aber wenn die Strassen soweit gut ausgebaut sind, Fahrradwege und so dürfte das doch relativ ungefährlich sein. Man darf halt net so wild fahren (wie ich früher)

Yoga oder allgemein Stretching hat mir persönlich sehr gut getan. Leichtere Übungen kannst du sicher machen. In guten Büchern steht übrigens drin, welche Sachen man bei erhöhtem Augeninnendruck und NHA man nicht machen sollte (Kerze etc.) Aber wie rop schon meinte, hör da einfach auf dein Bauchgefühl und lass die Überkopf-Übungen weg. Wolltest du einen Kurs anfangen oder selber lernen>

Viele liebe Grüße,
sanne :flower:

Hallo Kerstin,
Daß das Öl erst nach 6...12 Monaten entfernt werden soll, ist eigentlich die "übliche" Zeit.
Ich habe mittlerweile schon alle möglichen Meinungen gehört - von "so schnell wie möglich wieder raus" - bis zu "je länger es drin ist, desto sicherer ist es für die NH".
Sicher ist das wieder sehr individuell zu betrachten; meine letzte "Ölauffüllung" war 1997 und wenn es weiter keine (bzw. wenig) Probleme macht, bleibt es drin.

Zum Auto-Fahren kann ich nix sagen - ich durfte es nie; und Radfahren würde ich mir (wenn sie das gute Stück nicht "ratenweise" geklaut hätten) auch nicht mehr trauen.
Aber das ist ja wohl nicht vergleichbar

--
herzliche Grüße aus Dresden
Wolfram

Hallo, Kerstin,
ich konnte mit dem Öl nicht autofahren, da meine Sehleistung insgesamt einfach zu schlecht war. War aber nach der Ölentfernung sehr schnell wieder ok. Bei mir hat nie jemand was von Zeiträumen gesagt, nur von aktuellen Sehleistungen gesprochen, wann die OP erfolgt war, spielte keine Rolle. Radfahren hab ich mich bisher nicht getraut, da meine dreidimensinale Wahrsnehmung noch nicht perfekt ist.
Ich mache seit langem schon wieder Gymnastik und Pilates, was ähnliche übungen wie Yoga enthält, manche Übungen lasse ich halt einfach aus, wenn sie mir nicht gefallen (Bauchgefühl)das geht dann schon. Ansonsten geht Schwimmen und Nordic walken gut. Will jetzt mal Tai chi anfangen. Also etwas ruhig anfangen geht bei Yoga bei dir sicher.

Liebe Grüße aus dem kühlen stuttgart
von
Ingrid