Liebe Elke!

Ich habe mich an ein Zitat erinnert - leider weiß ich nicht mehr, wer es verfasst hat -, das ich dir gerne senden möchte:

"Das Unabänderliche hinzunehmen,
und darin seine Selbstwertgefühlt
und seine Lebensfreude zu behalten,
das ist die wahre Kunst des Lebens."

Weiterhin alles Gute und liebe Grüße von

Astrid

Hallo Elke,
ich weiß, was Du mit Angst und Panik meinst.
Aber es ist da nicht so einfach, wieder "auf den Teppich" zu kommen.
Jedenfalls nicht allein!

Ich bin von der Struktur her ein Hypochonder und habe eine massive Angst- und Panikstörung.
(Ich schreibe es hier mal so - einige wissen es sowieso - und es ist nun mal so.)
Es fiel schon mal der Begriff "therapieresistent" - aber das ganze Gebiet der Angststörungen ist noch sehr, sehr jung. (Ich bin z.B. lange als Phobiker behandelt worden - aber eine Phobie ist etwas ganz anderes).

In den Angstsituationen - die Auswirkungen hast Du sehr genau beschrieben - habe ich die Erfahrung gemacht, daß es notwendig ist, die Logik wieder aufzubauen.
Das geht oft nicht allein!!

Und so ist für mich das Forum auch eine riesige Hilfe. Zur Beantwortung der Frage: "Was kann schlimmstenfalls passieren" - und "wie ist der reale Stauts bei mir" braucht man oft Hilfe "von außen".
Ich jedenfalls.
Und damit relativiert sich - zumindest in Bezug auf Augen und Sehen - schon vieles.
Und da ist die Erkenntnis: man ist nicht allein!

Wenn man bemerkt, daß das Umfeld - selbst das nächste - total überfordert ist, tut das oft sehr weh. Und den Sinn und Wert solcher Foren begreift wirklich nur der, der ähnliche Probleme hat.
Sicher gibt es viele, denen es sehr, sehr viel schlechter geht; aber wer will da werten>

Einen schönen Herbstanfang und herzliche Grüße
Wolfram

Hallo, Elke,
das mit der Angst erwischt in diesem Forum wahrscheinlich jeden mehr oder weniger. Mich hat es auch massiv erwischt, weil die NHA auf meinem gesunden Auge wahr, und der Gedanke und das Gefühl der Blindheit einen fast lähmt. Diese Panikattacken sind auch nur schwer in den Griff zu bekommen, weil man in diesem Moment nicht aus sich heraus kann, die Logik ist fast ausgeschaltet. ich fand es hier auch extrem hilfreich, dass meine Probleme von anderen geteilt werden und wie andere damit umzugehen versuchen.
Den täglichen Wechsel kenne ich auch, inzwischen geht es besser zu akzeptieren, dass es an manchen Tagen schlechter ist, weil ich weiß, dass auch wieder ein besserer Tag kommt, aber die Angst vor einer weiteren NHA hab ich auch nicht im Griff, aber sie überschwemmt mich etwas weniger im Lauf der Zeit.
Wie du der Angst Herr wird, weiß ich auch nicht, aber vielleict hilft dir auch der Austausch hier etwas wie mir.
Liebe Grüße und weiter alles Gute
von
ingrid

Liebe Elke,

die meisten hier werden deine Angst verstehen können- mich eingeschlossen. Darüber hinaus bin ich auch schon wegen einer Angststörung viele Jahre in psychotherapeutischer Behandlung.

Bei mir gibt es eigentlich auch keinen Tag, wo ich von diesen Photopsien verschont bleibe. Aber ich glaube, ich kann schon sagen, dass ich nicht mehr allzu panisch auf sie reagiere, wie noch zu Anfang. Der Informationsfluss hier in diesem Forum hat sicherlich eine ganze Menge dazu beigetragen. Sicherlich, der Schrecken ggf. irgendwann mal ganz das Augenlicht zu verlieren, bleibt....

Aber wie du schon gesagt hast, nicht jeder Tag ist gleich- und ich bin sehr bemüht, Tage oder manchmal sogar Stunden/Minuten eines Tages einzeln zu bewerten, denn es ist nicht immer alles schlecht! Und schließlich kann ich ja NOCH sehen! Das ist Fakt- ich weiß ja auch nicht, ob mir ggf. heute noch ein Ziegelstein auf den Kopf fällt oder ich überfahren werde oder sonst was passiert...Mir hilft diese Sichtweise der Dinge ein wenig, meine jetztige Situation zu akzeptieren. Sicherlich, an der NH Problematik an sich kann ich nichts ändern, aber ich kann -zumindest ansatzweise- bestimmen, wie sehr mich das in meiner Lebensqualität wirklich beeinflusst.

Es gibt auch einen schönen Spruch, den ich mir versuche auch ein wenig zu Herzen zu nehmen: "Lebe jeden Tag, als ob es dein letzter wäre."

Ich wünsche dir viel Kraft!

Dini

Hallo Elke,
ich habe die Angst weniger wegen der schwindenden Sehkraft, mehr wegen der damit einhergehenden Veränderungen.
Mit den Auswirkungen der NHA habe ich immer noch zu kämpfen (kein Autofahren=keine Mobilität=eingeschränkte Erwerbstätigkeit mit all den Folgen)

Ich versuche mich an einem Zitat von Albert Einstein zu orientieren:
"Ich denke niemals an die Zukunft. Sie kommt früh genug"

Manchesmal hilft es.

LG

Matthias

Hallo ihr Lieben !
Nun bin ich voll an meinen Grenzen.Phys. und psych.. Deshalb erlaube ich mir euere Eintragungen noch mal aufzugreifen.
Bei mir ist der gesamte Schlaf voll im Eimer.
Kümmert aber keinen wirklich. Sehen es als "Umstellung"
von meinen vielen Nachtnotdiensten über Jahre.Ist aber nicht ganz so!

Jetzt kommen die "Angst-Störungen" auch noch dazu.
Zuviel einfach passiert. Vorallen augentechn. die letzten Wochen.
Zum Schlaf hab ich Voldoxan.
Bromazanil (ganz kleine "Ecke", läßt sich 4 mal Teilen) auch.
Bringt nichts mehr.
Normal darf man das solange auch nicht(Broma.) nehmen.Hatte es versucht im Februar langsam auszuschleichen.
Hat relativ gut geklappt.
Nun wieder die Grenzsituation mit dem Augen(wieder Ablösungen und Risse) und andere Belastungen dadurch die man nicht braucht,...dazu kein Schlaf bzw. knapp 2 h nachts.
Gegen das andere (Angst) Rudotel.
Fast ohne Schlaf...brutal.
3 Monate Wartezeit beim Neurologen.
(Meine ist selber schwer erkrankt.)
HA wäre Option.Da bekomme ich schneller Termin.
Aber der überblickt das nicht. Das ist noch nicht mal böse gemeint. Kommt die Augendiagnose dazu schauen die mich an, wie einen Exot.
Meine Frage: kennt das jemand so extrem mit dem Schlaf und die Angstkombination.
Danke für offenes Ohr und Verständnis.

Vielen Danke.
Kerstin
...die unendliche Geschichte.., daß darf doch nicht wahr sein.