Angst und Stress

Wolfram (DD), Dresden, Tuesday, 25. November 2008, 09:18 (vor 6334 Tagen) @ fumarini78

Hallo Fumarini-Roswitha,
» Viel Mut und Kraft für alle Ausnahmesituationen und das Leben überhaupt...

DANKE! Dir auch!
Der "Super-GAU" möge nie eintreten.
Es gibt ja alle möglichen Strategien, mit Angst umzugehen (ob nun Carnegie, Kirschner, Baer...) ich weiß nicht, ob diese Leute nach der Beantwortung der Frage: "Was könnte schlimmstenfalls eintreten" dann noch so ruhig sind, um eine Wahrscheinlichkeitsrechnung zu machen ... - vermutlich sind sie´s und wir machen irgendwas falsch.

Meine Psychologin sagt immer: "Es liegt nicht in unserer Hand" - und ich fange regelmäßig an, zu diskutieren, weil ich das als Pauschalaussage nicht unkommentiert stehen lasse.
Man kann das Risiko minimieren - also beim gegenwärtigen Wetter nicht unbedingt rausgehen, wenn man nicht muß = wenn man selbst alles Mögliche getan hat, um den Verlauf so günstig, wie möglich zu gestalten - - dann liegt es nicht mehr in unserer Hand.
Und auf die Augen bezogen: ich gehe eben lieber einmal zu oft als zu wenig zum AA, damit er dann sein Möglichstes tun kann.
Und auch, wenn er sagt, daß kein Mensch weiß, ob es nochmal 10 Jahre gut geht...
Dann haben wir wenigstens alles Machbare getan.
Das, was in unserer Hand lag.

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herzliche Grüße aus Dresden
Wolfram