die 5 kg Regelung kenn ich so auch nicht, mir wurde gesagt tendenziell um die 10 kg, mehr bitte nicht.
Denke mal Dein AA wollte auf Nummer sicher gehen.

Ich merke bis heute wenn ich etwas zu schweres Hebe ein Ziehen im linken Auge.

Wichtig ist wie schon hier erwähnt, wie man hebt.

Und ich finde das Risiko nicht eliminiert, wenn das Partnerauge noch einen Glaskörper hat...
Lieber etwas zu vorsichtig als dann der Katzenjammer.

ich verweise auf meine persönliche Meinung zum Heben schwerer Gewichte, die ich zu dem Thema schon früher geäußert habe.

http://www.forum.netzhaut-selbsthilfe.de/index.php?id=37897

Liebe Grüße

mit dem Fünf-Kilo-Limit waren sich bislang alle Augenärzte bei mir einig, das müsste also stimmen Einen hab ich nämlich versucht, auf mehr raufzuhandeln, und der bat mich, nach kurzer Musterung, bei dem Limit zu bleiben. Aber ich sagte ja, dass das bei mir so ist, denn soweit ich weiß, wird das Limit nach Größe/Gewicht/Kondition und sicher auch Geschlecht ausgerechnet. Und ich war ehrlich gesagt schon vor der NHA nicht gerade Arnold Schwarzenegger Nur dass man früher nicht mehr riskiert hat als Muskelkater oder 'ne Zerrung. Warum es bei Belastung an der Netzhaut zieht, auch wenn unsere Glaskörper raus sind, kann ich auch nicht sagen, aber ich merk's wirklich am Auge und riskier nix. Es diszipliniert auch - hätte früher nie gedacht, dass man mit 3,5 kg Gepäck fünf Tage verreisen kann! Natürlich beneide ich Dich von Herzen, dass Du mehr tragen darfst und kannst. Dafür vermisse ich den Sport nicht, d. h. ich mach tgl. 20 Min. den einschlägigen Gymnastik-Kram, wobei übrigens das grüne Theraband das Höchste der Gefühle ist, wenn man auf 5 kg limitiert ist. Sagt der Physiotherapeut. Aber immerhin. Und jedenfalls stimmst Du mir ja zu, dass man in den ersten Wochen nach der OP kräftemäßig absolut den Ball flach halten sollte; wenn man später dann wieder mehr machen darf, umso besser ...
Ich frag lieber nicht, wie viele Kilos Du darfst, sonst verzweifel ich an der Ungerechtigkeit der Welt (nee, Spaß!).

Viele Grüße

Ute

schön, dass ihr geantwortet habt und Dankeschön für das herzliche Willkommen und die Zuversicht, die ihr ausdrückt. Ja, das Wichtigste ist wohl weiterhin Geduld und Zuversicht.
Im Forum hatte ich auch immer schon gelesen, dass man bestimmte Aktivitäten auf "später" verlegen sollte (manches eventuell auch ganz sein lassen sollte), um so schockierter war ich dann eben auch über die Bemerkungen des Chefarztes einer Berliner Klinik.
Es stimmt schon, dass ich jetzt viel Zeit zum Nachdenken habe. Daher kommen dann auch die Fragen zu dem was ich "vorher" gemacht habe,.... ob das sooooo auch wieder durchführbar ist. Ihr habt da auch schon Erfahrungen und wisst wie weit eure Belastungsgrenzen sind. Wahrscheinlich muss da jeder für sich auch schauen, was möglich und "ungefährlich" ist. Ganz sicher werde ich im Studio, wenn ich wieder gehen darf, nicht die 25-30 kg auflegen, sondern es ganz langsam angehen; aber da muss ich erstmal ankommen. Und ehrlich: im Moment ist tatsächlich noch so, dass ich am Druck im Auge spüre, wenn mir eine Wasserflasche zu schwer ist;). Auf der einen Seite dann gut, wenn das Auge mit einem "redet" und stopp anzeigt;).
Das mit dem Heidelbeerextrakt hatte ich auch schon irgendwo gelesen. Was hat der hier für eine Wirkung?

Viele Grüße Bine

@UteM
Dass man in den ersten Wochen nach der Behandlung auf Heben/Tragen sowie Lesen verzichten soll, dem stimme ich zu, doch halte ich die Aussage, dass man später nicht mehr mehr als 5Kg heben darf für zu allgemein.
Außerdem finde ich 5Kg als max. Gewicht schon sehr tief gegriffen, denn wenn man dies befolgt, dann darf man ja in seinem Alltag so gut wie NICHTS mehr tragen, denn 3x 1,5L Mineralwasser liegen dann ja schon knapp an der Gewichtsgrenze.
Man sollte beachten, dass man keine ruckartigen Hebebewegungen macht, d.h. wie sie z.B. ein Gewichtheber beim sogenannten "Reisen" tut, doch normales Anheben gewisser Gegenstände machen nach Aussage meines Augenarztes nichts aus und ich könne mein Leben nach wie vor ohne Einschränkungen weiter führen.

Wieso soll man denn deiner Aussage nach, nicht mehr als 5Kg anheben?
Wie ist denn der Zusammenhang zwischen dem Heben und der Netzhaut?
Meinem Verständnis nach, ist hier hauptsächlich der Glaskörper und der daraus resultierende Zug auf die Netzhaut verantwortlich, doch da der Glaskörper durch die PPV ja entfernt wurde, ist diese Gefahr ja eliminiert.

Würde ich nach meiner beidseitigen NHA sowie nachfolgenden PPV nicht mehr mehr als 5kg heben dürfen, wäre ich in meinem bisherigen Beruf nicht mehr arbeitsfähig und hätte umschulen müssen.
Doch laut meinem Augenarzt wie auch nach Aussage meines Operateurs wäre dies nicht nötig und ich könne meinen Beruf, in dem ich immer wieder auch schwere Dinge tragen muss, weiter ausüben.
Wäre ich in meinem jetzigen Beruf arbeitsunfähig, hätte ich von einem der Ärzte dies bescheinigt bekommen müssen, doch wie gesagt, waren beide der Ansicht, dass ich keine Einschränkungen durch die Op hätte und es somit keinen Grund für eine Umschulung gäbe.

So übe ich meinen Beruf nun seit 2,5 jahren wieder voll aus und bisher waren alle Folgeuntersuchungen ohne Befund, d.h. die Netzhaut hält.

Ich denke, man sollte sich an dieser Stelle nicht zu verrückt machen.
Klar, eine gewisse Vorsicht ist gerechtfertigt, doch man sollte dennoch LEBEN und wenn man mal in diesem Leben etwas anheben muss, was mehr wie 5Kg wiegt, dann ist das sicherlich zu vertreten.

Und auch auf Anstrengungen achte ich nicht sonderlich, denn wenn ich mich nicht mehr anstrengen dürfte, wäre ja jeglicher Sport tabu und ich würde auseinander gehen wie ein Hefeteig.
So habe ich mich in den ersten Monaten nach der Op wirklich geschont, doch mittlerweile fahre ich wieder Fahrrad und erklimme dabei auch Berge, d.h. eine gewisse Grundanstrengung hat bei mir bisher keine negativen Folgen gehabt, man solls jedoch nur nicht übertreiben (d.h. ich erklimme nun keine Berge wie bei der Tour de France).
Auch achte ich darauf, beim "großen Geschäft" auf dem WC möglichst nicht stark zu pressen, denn dieser Druck kann sehr wohl sich auf die Netzhaut ausüben, das hat mir auch mein Augenarzt mit so auf den Weg gegeben.

@Sabine4716
Was die Wellenlinien usw. angeht, das hatte ich nach meiner OP auch und auch der Seheindruck war irgendwie "komisch".
Das kann eine ganze Zeit noch andauern, denn wie oben schon erwähnt wurde, muss sich das Gehirn erst an die neue Situation gewöhnen.

Wünsch dir für die Zukunft alles gute.
Gruß Rudi

erst einmal herzlich willkommen hier im Forum bei den "Netzis". Meine 3. OP liegt mittlerweile fast 3 Monate zurück. Es hat sich in der Zeit sehr viel getan an meinem operierten Auge (Vitrektomie und Gas).
Bis jetzt hat sich die Sehleistung deutlich gebessert. Im Nahbereich ist es schon ziemlich scharf. Bloß die Verzerrungen stören. Das Bild ist irgendwie gestaucht und gewellt. Im Fernbereich ist es noch unscharf, was aber hoffentlich ein neues Brillenglas, das demnächst fällig ist, noch verbessert.
Aber wie schon oft gesagt, die Heilung dauert 6 Monate- 1 Jahr. Ich nehme zur Unterstützung 3* täglich Heidelbeerextraktkapseln, die es bei Amazon zu kaufen gibt.

Gruß Tom

willkommen im Forum! Ich bin ebenfalls 47 und hatte vor zweieinhalb Jahren ebenfalls infolge einer NHA eine PPV mit Gas und Cerclage. Und ich bin ebenfalls sprachlos, was das bei Dir für ein Chefarzt war in der Klinik! Hoffentlich hat er Dich „nur“ mit einer anderen Patientin verwechselt … Also natürlich darfst Du noch keinesfalls „alles machen“. Hast Du sicher auch schon recherchiert hier und anderswo. Ganz wichtig: keine Anstrengungen! Vor allem keine Hebungen, bitte Finger weg von den Gewichten. Ich (untrainierter Sportmuffel, 1,75 m groß, 67 kg) durfte im ersten Jahr nach der NHA nicht mehr als 3 kg heben, jetzt liegt mein Limit, und zwar für immer, bei 5 kg. Vielleicht wird Dir ja mehr zugestanden, wenn Du sportlich bist - später. Man spürt einen gewissen Druck oder Zug im operierten Auge, wenn man sich beim Tragen dem kritischen Gewicht nähert, aber bitte nicht austesten! Und Schonung in jeder Hinsicht: keinen Stress, möglichst wenig lesen, dafür Spazierengehen und in die Ferne gucken (UV-Sonnenbrille!) usw. Man hat so zweifellos viel Zeit zum Nachdenken, ob das nun gut oder schlecht ist …

Dass Du noch Schmerzen hast, auch wenn die Heilung normal verläuft, ist aus meiner Sicht nicht ungewöhnlich. Immer vorausgesetzt, dass Dich Dein Hausaugenarzt regelmäßig untersucht, war bei mir in den ersten sechs Wochen jeden Montag der Fall (und solange war ich auch krankgeschrieben). Das mit den Sehstörungen, Wellen und Schatten usw., da musst Du wirklich Geduld haben, denn da bessert sich noch einiges in der nächsten Zeit, das kann bis zu einem Jahr dauern. Vor allem muss sich das Gehirn auf das neue „Sichtverhältnis“ einstellen, und dann blendet es nach und nach die meisten Störungen einfach aus. Außerdem gewöhnt man sich, ehrlich. Sogar die 70 % könnten sich noch steigern, theoretisch. Also halte durch

Mit dem Grauen Star hatte der Chefarzt wirklich Recht, dass es sehr viel wahrscheinlicher für uns ist, ihn in der angegebenen Zeitspanne zu kriegen als nicht, da durch den entfernten Glaskörper der Augapfel nicht mehr ganz prall ist sozusagen und dadurch auch die Linse nicht mehr ganz so unter Spannung steht und schneller „schrumpelt“. War bei mir nach knapp zwei Jahren fällig z. B. Aber keine Angst, die Katarakt-OP ist nahezu schmerzfrei, kein Vergleich mit der PPV jetzt.

Dann drück ich Dir die Daumen, dass die Heilung bei Dir weiter so vorangeht wie bis jetzt, und lass Dich ruhig noch krankschreiben, wenn man Dir das anbietet - so schnell man auch zurück möchte in die Normalität, Ungeduld zahlt sich gerade jetzt echt nicht aus.

Viele Grüße

Ute