Fitness-Studio nach NHA ?

Sabine (HH), Tuesday, 04. November 2008, 17:12 (vor 6355 Tagen) @ silvi

Hallo Silvi
Ich habe nach meiner NHA ein Jahr pausiert.
Seit 2 Jahren trainiere ich wieder regelmässig 3x die Woche.
Ein Trainer sagte mir mal vor Jahren als er sah wie ich mich da mit für mich ziemlich viel Gewichten am Butterfly abmühte"nicht auf die hohen Gewichte kommt es an,sondern auf die Wiederholungen".Jetzt mache ich meistens 60min.Ausdauer 30min. Geräte mit minimal Gewichten.
Ich gehöre allerdings auch zu den Menschen die ohne Sport nicht Leben können;)
Wenn ich die Zeit hätte würde ich jeden Tag da hinrennen.
Viele liebe Grüße Sabine