"... Wie geht ihr mit dieser Angst um?..."

Wolfram (DD), Dresden, Monday, 22. September 2008, 08:55 (vor 6394 Tagen) @ Elke P.

Hallo Elke,
ich weiß, was Du mit Angst und Panik meinst.
Aber es ist da nicht so einfach, wieder "auf den Teppich" zu kommen.
Jedenfalls nicht allein!

Ich bin von der Struktur her ein Hypochonder und habe eine massive Angst- und Panikstörung.
(Ich schreibe es hier mal so - einige wissen es sowieso - und es ist nun mal so.)
Es fiel schon mal der Begriff "therapieresistent" - aber das ganze Gebiet der Angststörungen ist noch sehr, sehr jung. (Ich bin z.B. lange als Phobiker behandelt worden - aber eine Phobie ist etwas ganz anderes).

In den Angstsituationen - die Auswirkungen hast Du sehr genau beschrieben - habe ich die Erfahrung gemacht, daß es notwendig ist, die Logik wieder aufzubauen.
Das geht oft nicht allein!!

Und so ist für mich das Forum auch eine riesige Hilfe. Zur Beantwortung der Frage: "Was kann schlimmstenfalls passieren" - und "wie ist der reale Stauts bei mir" braucht man oft Hilfe "von außen".
Ich jedenfalls.
Und damit relativiert sich - zumindest in Bezug auf Augen und Sehen - schon vieles.
Und da ist die Erkenntnis: man ist nicht allein!

Wenn man bemerkt, daß das Umfeld - selbst das nächste - total überfordert ist, tut das oft sehr weh. Und den Sinn und Wert solcher Foren begreift wirklich nur der, der ähnliche Probleme hat.
Sicher gibt es viele, denen es sehr, sehr viel schlechter geht; aber wer will da werten>

Einen schönen Herbstanfang und herzliche Grüße
Wolfram