"... Wie geht ihr mit dieser Angst um?..."

Dini, Monday, 22. September 2008, 12:54 (vor 6393 Tagen) @ Elke P.

Liebe Elke,

die meisten hier werden deine Angst verstehen können- mich eingeschlossen. Darüber hinaus bin ich auch schon wegen einer Angststörung viele Jahre in psychotherapeutischer Behandlung.

Bei mir gibt es eigentlich auch keinen Tag, wo ich von diesen Photopsien verschont bleibe. Aber ich glaube, ich kann schon sagen, dass ich nicht mehr allzu panisch auf sie reagiere, wie noch zu Anfang. Der Informationsfluss hier in diesem Forum hat sicherlich eine ganze Menge dazu beigetragen. Sicherlich, der Schrecken ggf. irgendwann mal ganz das Augenlicht zu verlieren, bleibt....

Aber wie du schon gesagt hast, nicht jeder Tag ist gleich- und ich bin sehr bemüht, Tage oder manchmal sogar Stunden/Minuten eines Tages einzeln zu bewerten, denn es ist nicht immer alles schlecht! Und schließlich kann ich ja NOCH sehen! Das ist Fakt- ich weiß ja auch nicht, ob mir ggf. heute noch ein Ziegelstein auf den Kopf fällt oder ich überfahren werde oder sonst was passiert...Mir hilft diese Sichtweise der Dinge ein wenig, meine jetztige Situation zu akzeptieren. Sicherlich, an der NH Problematik an sich kann ich nichts ändern, aber ich kann -zumindest ansatzweise- bestimmen, wie sehr mich das in meiner Lebensqualität wirklich beeinflusst.

Es gibt auch einen schönen Spruch, den ich mir versuche auch ein wenig zu Herzen zu nehmen: "Lebe jeden Tag, als ob es dein letzter wäre."

Ich wünsche dir viel Kraft!

Dini